거북목 교정 루틴1 [1편] 이중턱 루틴 – 무너지는 턱선을 위한 5분 마사지 “내 턱선 어디 갔지?”정면보다 옆모습이 신경 쓰이고사진 찍을 때 무의식적으로 턱을 들게 되고마스크를 벗었을 때 ‘얼굴이 넓어졌네?’라는 말까지 들었다면지금 바로 시작하셔야 해요.이중턱은 살이 찌지 않아도 생길 수 있고,탄력이 무너지고 자세가 흐트러지면 더 쉽게 악화됩니다.하지만 다행히도,매일 5분의 루틴만으로도 턱선은 다시 살아날 수 있습니다.오늘부터 W-story가 제안하는 이중턱 집중 루틴, 실천해보세요.✅ 왜 이중턱이 생기는 걸까?이중턱은 단순히 살이 쪄서 생기는 게 아닙니다.대부분 다음 3가지 원인이 복합적으로 작용합니다:원인 설명📱 목 거북증 자세스마트폰·노트북을 내려다보는 습관 → 턱 밑 압박 + 순환 정체😐 표정 근육 사용 부족말 적고 무표정한 생활 → 근육 이완 → 중력 작용 가속🧂.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
