경기 헬스케어1 무료 체력측정 & 공공 헬스케어 프로그램 – 우리 동네에도 있다는 사실, 알고 계셨나요? “헬스장 등록은 부담인데… 내 체력, 어디서 무료로 체크할 수 있을까?”건강을 챙기고 싶어도 운동은 작심삼일PT나 체력측정 비용도 만만치 않음막상 시작하려 해도, 내 몸 상태가 어떤지 몰라 막막함이럴 때 필요한 게 바로 공공 체력측정 서비스와 건강 프로그램이에요.지자체와 정부가 운영하는 이 시스템은 완전 무료, 그리고 개인별 맞춤 운동 처방까지 제공됩니다.“진짜 내 몸을 아는 것”부터 건강의 시작이죠. 지금 우리 동네에서 가능한 프로그램을 확인해보세요.✅ 전국 어디든 무료로! ‘국민체력100’ 프로그램🏋️♂️ 주관: 문화체육관광부 + 국민체육진흥공단🧪 내용: 체력측정 → 운동처방 → 운동 상담 및 재측정측정 항목 예시심폐지구력, 근력, 유연성, 신체조성(BMI 등)체력 나이 판정 → 개인 맞춤 운동.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음
