탄력을 채우는 얼굴 근육 운동 – 표정 근육 사용법
– 이제는 ‘손’이 아니라, ‘근육’이 직접 일해야 할 때아무리 얼굴 마사지를 해도몇 시간이 지나면 다시 축 처진 느낌,경험해보셨나요?마사지로 피부 순환을 돕는 것도 중요하지만,진짜 탄력은 피부 아래 ‘근육’에서 시작됩니다.얼굴도 몸과 마찬가지입니다.근육이 사용되지 않으면 빠르게 약해지고,한 번 무너지면 되돌리는 데 몇 배의 시간이 걸리죠.이제는 '움직이는 얼굴'을 만들어야 할 때입니다.당신의 표정 근육, 지금부터 다시 깨워야 합니다.얼굴에도 근육이 있다?있을 뿐 아니라, 무려 43개나 됩니다.우리는 이 근육을 통해 감정을 표현하고,눈을 뜨고, 씹고, 웃고, 말합니다.그런데 문제는,현대인의 대부분은 극히 일부만 사용한다는 것입니다.무표정한 시간 ↑스마트폰 시선 ↓스트레스로 인한 근육 긴장 ↑결과적으로 볼..
2025. 8. 25.
