자기전마사지1 자기 전 10분, 페이스라인 정리 루틴 – 하루의 부기와 무너짐을 리셋하는 야간 루틴아침에 거울을 보면 깜짝 놀랄 때 있죠."어? 어제랑 턱선이 왜 이렇게 다르지?""얼굴이 전체적으로 뭉개진 것 같아…""부었나? 나이 들어서 그런가?"이런 변화는 단순한 ‘피로’가 아니라,밤 사이 회복하지 못한 얼굴 근육과 림프의 결과일 수 있습니다.특히 중년 이후,잠든 동안 회복보다 무너짐이 더 빠르게 진행되기 때문에,자기 전 10분이 매우 중요합니다.이 시간에 ‘페이스라인 정리’를 해주면,아침의 컨디션은 완전히 달라집니다.‘자기 전’이 얼굴라인 회복의 골든타임인 이유혈액순환과 림프 흐름이 느려지는 밤하루 종일 쌓인 부기와 노폐물 방치 시 처짐 가속화수면 중 콜라겐 재생 타이밍을 잡을 수 있는 마지막 기회그래서 이 루틴은피부관리 차원이 아닌, 얼굴 구조 회복.. 2025. 8. 26. 이전 1 다음
