중년모발건강1 [3편] 지압보다 강한 루틴 – 손끝으로 하는 두피 회복 마사지 “두피 지압기? 귀찮아서 못 하겠더라고요.”“비싼 두피 마사지 받으려니 매번 시간 내기 힘들어요.”이런 이야기를 자주 듣습니다.하지만 하루 단 3분, 손끝으로 직접 하는 두피 루틴만으로도피로한 두피에 산소와 영양을 공급하는 ‘혈류’의 길을 열 수 있습니다.중년 이후 모발 관리의 핵심은 비용이 아닌 반복,‘루틴화된 자극’이 관건입니다.1️⃣ 왜 두피 마사지가 중요한가?40대 이후 두피가 점점 딱딱해지고,모발이 가늘어지며 빠지기 쉬운 이유는 대부분 혈류 부족 때문입니다.스트레스 → 교감신경 활성화 → 말초 혈류 차단두피 긴장 → 산소·영양 공급 감소장시간 PC·스마트폰 사용 → 정수리 압박 + 순환 저하이때 단순히 손끝을 이용한 마사지만으로도두피는 혈류를 자극받고, 탄력과 온도, 회복력을 회복할 수 있습니다.. 2025. 8. 19. 이전 1 다음
