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건강 혜택 가이드 - 실전 정책 활용법18

의료비 세액공제 – 연말정산 환급액 늘리는 실전 루틴 “이 돈도 공제된다고요?”올해 병원비 꽤 썼는데,세액공제로 돌려받을 수 있는 항목이 이렇게 많았다고요?몰라서 못 받는 사람보다,알면서도 놓치는 사람이 더 많습니다.오늘은 연말정산 시즌 전에 반드시 챙겨야 할**“의료비 공제 루틴”**을 알려드릴게요.① 어떤 의료비가 공제되나요?공제 대상 항목 주요 예시병·의원 지출내과, 정형외과, 산부인과, 치과, 한방병원 등약국 지출일반 약국 구매 영수증 (의약품만 해당)건강검진국가검진 외에 유료 종합검진도 공제 가능보청기·장애인 보조기기처방받은 경우 가능본인 + 가족 의료비본인, 배우자, 부양가족 (연소득 100만 원 이하)Tip: 카드 결제 시에도 의료비 공제 별도로 가능(신용카드 소득공제와 중복 적용 가능)② 공제 안 되는 항목은?성형수술, 미용 목적 시술실손보험.. 2025. 5. 25.
건강보험료 줄이는 루틴 – 지역가입자·직장인 실천 전략 “건강보험료가 너무 높아요. 줄일 수 있는 방법 없을까요?”매달 나가는 고정 지출 중에 가장 억울한 게 건강보험료라는 말,특히 소득이 일정하지 않은 지역가입자들은적은 수입에도 보험료가 높게 책정되기 쉽습니다.사실 건강보험료는 단순히 ‘소득’만이 아니라재산, 자동차, 피부양자 여부 등 다양한 요소에 따라조정 가능성이 열려 있습니다.① 건강보험료 결정 기준은?항목 지역가입자 직장가입자기준소득 + 재산 + 자동차보수월액 기준보험료율2025년 기준 7.09%동일경감 항목전세 보증금, 납세 능력 조정 가능연말정산 환급 외 직접 경감 어려움조정 방법지역공단 방문 후 신청거의 없음 (퇴사 시 피부양자 전환 고려)② 지역가입자가 보험료를 줄일 수 있는 실전 전략1. 재산 변동 즉시 신고전세금, 건물 명의 변경, 차량 .. 2025. 5. 25.
지금 받을 수 있는 예방접종 총정리 – 연령별 혜택과 신청 방법 “무료인데도 몰라서 못 맞는 접종, 의외로 많습니다”아이 예방접종은 챙기지만, 성인 예방접종은 잘 모르시죠?독감, 대상포진, 폐렴… 예방만 잘해도 병원비 수십만 원 아끼는 셈그런데 이 중 국가에서 무료로 지원해주는 백신도 많습니다.지금 내 나이에 맞는 예방접종을 무료로 어떻게 받을 수 있는지,지금부터 한눈에 정리해드릴게요!① 국가 무료 예방접종 항목 총정리대상군 접종 항목 지원 내용영유아(0~12세)B형간염, 결핵(BCG), DTaP, MMR, 수두 등지정 의료기관에서 전액 무료청소년(13~18세)HPV(사람유두종바이러스, 자궁경부암 예방)만 12~17세 여성 대상, 무료 접종임산부인플루엔자(독감), Tdap 등일부 백신 무료 지원어르신(만 65세 이상)폐렴구균, 인플루엔자(독감) 등매년 1회, 보건소 .. 2025. 5. 24.
병원비가 너무 부담되시죠? 진료비 지원제도 조회하고 신청하는 법 “입원 한번에 수십만 원, 너무 무서워요.”갑작스러운 수술이나 응급치료,아이가 아파서 며칠간 병원에 머무는 동안병원비 청구서를 보고 한숨 쉬어본 적 있으신가요?사실 국가는 일정 조건만 충족하면 진료비를 지원하고 있어요.몰라서 못 받는 사람이 훨씬 많을 뿐입니다.① 본인부담금 지원제도 – 의료비를 줄여주는 3가지 루트제도명 지원대상 주요 내용재난적 의료비 지원저소득층 / 중산층 / 의료비 과다 지출자연소득 대비 일정 비율 초과 의료비 지원긴급복지 의료비실직, 사고 등 위기 상황 발생자최대 300만 원 이내 일시적 진료비 지원차상위 본인부담 경감건강보험 가입자 중 중위소득 50~120% 이하외래·입원 진료비 본인부담 경감 (최대 85%)→ 신청 전 반드시 ‘소득기준’ 확인 필요!② 어디서 확인하고 신청하나요.. 2025. 5. 24.
국가가 도와주는 암 검진 – 무료로 확인받고 조기 치료까지 루틴으로! “정기검진 받았는데 암 검진은 왜 못 받았을까요?”직장에서 건강검진은 했지만,국가 암 검진 대상이라는 걸 몰라서따로 병원에 갔는데 비용을 내야 했던 경험… 있으신가요?사실 국가 암 검진은 조건만 맞으면 무료입니다.몰라서 못 받는 사람이 너무 많아요.지금 바로 확인하고, 예약하는 루틴을 안내해드릴게요.① 국가에서 지원하는 암 검진 종류암 종류 대상자 연령 주기 비용위암만 40세 이상2년 1회본인부담 없음대장암만 50세 이상매년본인부담 없음간암만 40세 이상 (고위험군)6개월 1회일부 지원유방암만 40세 이상 여성2년 1회본인부담 없음자궁경부암만 20세 이상 여성2년 1회본인부담 없음폐암만 54~74세 / 30갑년 이상 흡연력2년 1회일부 지원② 대상자 확인은 어디서 하나요?국민건강보험공단 홈페이지(건강in.. 2025. 5. 24.
건강검진 결과지, 그냥 서랍에 넣어두셨나요? 꼭 확인할 5가지와 실천 루틴 “검진은 받았는데, 결과지는 안 봐요.”매년 건강검진은 받지만,결과지는 책상 서랍 속에 쌓여만 가고뭘 봐야 하는지, 뭘 해야 하는지 몰라 그대로 넘긴 적 있으시죠?하지만 그 종이 한 장엔당신의 1년을 바꿀 중요한 건강 시그널이 담겨 있습니다.지금부터 꼭 확인해야 할 5가지 항목과바로 실천할 수 있는 루틴을 알려드릴게요.꼭 확인해야 할 건강검진 결과 항목 5가지① 공복혈당 & 당화혈색소 – “당뇨 전단계 체크”공복혈당이 100~125mg/dL,**당화혈색소가 5.7~6.4%**이면 ‘당뇨 전단계’일 가능성아직 당뇨는 아니지만, 지금부터 관리해야 진행을 막을 수 있어요실천 루틴:→ GI 낮은 식단 (현미, 달걀, 채소)→ 아침 공복 스트레칭→ 오후 단 간식 줄이기② 혈압 수치 – “고혈압 경계선, 지금 조절.. 2025. 5. 23.

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